Четыре шага к восстановлению доверия
Четыре шага к восстановлению доверия

Четыре шага к восстановлению доверия

Доверие растет, когда оба человека готовы «поднапрячься».

Доверие очень важно.

Согласно результатам одного исследования, доверие – это краеугольный камень любых взаимоотношений. Но каким образом становятся тем, кому доверяют? И как снова начать доверять тому, кто подвел или предал нас?

Доверие не только важно, доверие еще и очень многосложно. Когда я учился на психолога, нам говорили: «Доверие – это результат ответственных действий». Это определение очень полезно, но ему не хватает несколько нюансов. Неминуемо возникает вопрос: «А что такое ответственные действия?» На первый взгляд, ответ очевиден, но взаимоотношения любой длительности очень быстро показывают: то, что один понимает, как ответственные действия, другой может либо не замечать, либо не особо ценить.

Джон Готтман, почетный профессор Вашингтонского университета, провел немало клинических исследований по данной теме. Согласно полученным данным, доверие строится на наблюдении действий, которые можно трактовать как «данный человек – за меня, даже если это ему дорого обходится». Заметьте, что в этом описании присутствуют два элемента: один человек делает, другой человек замечает. И оба этих элемента необходимы, чтобы построить доверие. И наоборот, если этих элементов не хватает, растет недоверие.

Процесс восстановления доверия можно разбить на три этапа: (1) признать и покаяться, (2) определить и продемонстрировать ответственные действия, (3) заметить и поощрить ответственные действия и (4) довериться Богу.

Восстановление доверия

Давайте рассмотрим пример. Жена узнала, что муж пристрастился к порнографии. Она, разумеется, в шоке и опустошена, и теперь не доверяет мужу, когда тот проводит время наедине с телефоном или компьютером. Как этой семейной паре восстановить доверие?

Во-первых, муж должен признаться в проблеме и покаяться. Доверие не начнет восстанавливаться, если жена не уверена, что муж понимает, какую боль ей причинил. Признание и раскаяние – это тоже процесс, в котором не будет недостатка в боли, стыде, слезах и извинениях (Я крайне рекомендую почитать статью про «Ингредиенты раскаяния»).

Но давайте предположим, что муж все эти шаги предпринял и теперь очень хочет возродить искалеченное им доверие. Супругам придется потрудиться, чтобы определить действия, способные продемонстрировать жене желание мужа пойти на жертвы ради неё, особенно, в области использования гаджетов и технологических примочек. Например, он должен дать ей полный доступ ко всем гаджетам, которые она может проверить, когда пожелает. Или она может включить специальное приложение в его смартфоне, чтобы удостовериться, что телефоном не злоупотребляют. Или жена может попросить мужа найти себе душепопечителя для подотчетности, с которым и она сможет поговорить, чтобы справиться о положении дел у ее мужа.

Это может показаться мужу унизительным, но такие меры помогут жене начать снова доверять супругу. Мужу и жене придется совместно определить, какие действия можно считать ответственными в свете вскрытого увлечения порнографией.

В то же время жене нужно разглядеть шаги, которые предпринимает ее муж. Ей стоит открыто благодарить и поощрять своего мужа. Если действия мужа будут восприниматься как данность, в его сердце возникнет недоверие и негодование. Конечно, даже если жена не вполне адекватно реагирует на изменения, это не повод возвращаться к греху. У мужа есть четкие инструкции от Бога насчет отношений с женой, и эти инструкции никак не зависят от реакции супруги. Тем не менее, вероятность восстановления доверия намного выше, если один намеренно признает старание другого.

Доверие растет, когда оба человека готовы «поднапрячься». Когда один партнер показывает, что готов делать шаги по направлению к восстановлению доверия, другой партнер также должен показывать, что желает снова доверять. Но как доверять тому, кто нас предал? Ответ, в конечном счете, начинается с доверия Богу.

Доверие Богу

Позвольте мне сказать, что определение доверия, которое мы обсуждали выше, придумано не исследователем-современником, а берет свое начало в Библии. Когда Сам Бог есть якорь нашего доверия, мы можем приступить к восстановлению доверия с людьми. Бог соблюдает Свои заветы и держит Свои обещания (Ис. 25:1). Богу можно доверять, даже когда Его обещания кажутся несбыточными.

Мы можем доверять Богу, потому что Он проявил Свою милость к нам, хотя это стоило Ему всего. Бог не нуждается ни в чем. Он не нуждается в нас или нашем поклонении. Ему хватает и общения, и славы. Он предпочел самоотвержение самым болезненным и наглядным способом. Поэтому Ему, и только Ему, мы доверяем, и только на Него надеемся. Доверяя Ему и возлагая на Него надежду мы восклицаем с Иовом: «Он убивает меня, но я буду надеяться на Него» (Иов 13:15).

Прикрепите свое сердце к неизменным словам верного Бога (Иисус Навин 21:45), и Его слова дадут вам силы снова начать доверять тому, кто предал вас однажды. Когда мы призваны простить и обрести исцеление, что означает снова стать уязвимыми, только Божье обещание о покое и близости может, в конце концов, усмирить наши страхи и успокоить любую будущую боль.

Наша надежда, наше доверие и наша вера не берут свои силы в делах окружающих нас, так похожих на нас самих грешников, наша сила в непреклонной любви безгрешного Спасителя. Только в ней мы находим кладезь доверия, никогда не иссыхающий и никогда не предающий.

Опубликовано с разрешения

Уведомления о появлении новых статей могут приходить к вам лично через разные каналы:

Фейсбук, ВКонтакте, Твиттер, Гуггл, Телеграм. Не упустите возможность быть в курсе.

Статья была полезна? Помогите нам публиковать побольше таких статей.

Через Яндекс

Через PayPal

Сумма:
RUB
Платежная система PayPal
Имя
Отчество
Фамилия
Эл. почта
Я соглашаюсь с условиями Прочитайте условия
21/02/2018
Темы:
Взаимоотношения Прощение
1376
2
мин
Поделиться:
Наши читатели помогли опубликовать уже 63 статьи.
Вы тоже можете
Другие материалы на эту тему
Трудности внутрицерковных взаимоотношений
Натянутые отношения внутри церкви – это не диагноз, а закономерность?
Чэд Эшби
| 23 май |
1350
Зачем вы ищете Божьего прощения?
В этом и есть суть Евангелия.
Джон Пайпер
| 31 янв |
736
Доктрина и взаимоотношения
Как доктрина помогает находить радость в запутанных отношениях.
Дейв Харви
| 16 июн |
1449
Я не помогаю своей жене.
Потому что я не помощник в этом доме, а компаньон.
Тед Эдвардс
| 5 июн |
39734
«Миссионерские свидания» – это всего лишь эгоизм.
Почему «преклонение под чужое ярмо с неверными» приносит больше вреда, чем кажется на первый взгляд.
Рейчел Уиндам
| 7 фев |
4164
Работает на Cornerstone